Dziś jest dobry dzień - 365 kcal. Staram się panować nad jedzeniem emocjonalnym. Spacer 4 km i pewnie jeszcze ćwiczenie wieczorem. Motywacja lepsza, ale nie mogę o niczym innym myśleć niż o kaloriach i jedzeniu. Strasznie to wpływa na moja dietę, ale teraz już nad tym panuje.